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○○○○○が始まりました

さて、バンクーバー冬期オリンピックが始まりましたね!
姉のiPhoneの時計にも、この度バンクーバー時計が追加されました。
まだ深夜3時ぐらいみたいです。
SANY0011.jpg



皆さんの握力はどれくらいですか?
私は平均20kgぐらいしかありません。
まあ握力を普段の生活の何処で使うかと言われたら別に使わないんですが、
握力は健康のバロメータとも呼ばれるぐらいだし、やっぱり欲しいネ、握力。

そこで、こんな握力向上法があるらしい!
というわけで実際にやってみたゾ。

[高画質で再生]

握力向上法 [動画]

何でも良いので、棒を握り離しするだけで握力がつくみたいだ。
私もハンマーの取っ手でやってみたら、たしかに握力が向上した気がしたヨ。
他に、水の中でやるのも効果があるらしい!

目的別で握る物を変えるのもいいらしいゾ。
姉はハンドボールをやっていたので、ハンドボールを握り離ししてたんだって!

SASUKEごっこするにもきっと握力が必要だと思うので、
明日からこの向上法をやってみるぞ!
今度さっそくゲーセンにある「ザ・握力」で現在値をしらべてみます。

では、また明日!
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